一般情況下適合長期吃的通便藥有復方聚乙二醇電解質散、乳果糖口服液等。
1.復方聚乙二醇電解質散：此藥是滲透性通便藥的一種，通過把更多的水分拉向腸腔讓大便變得松軟，通常用于治療功能性便秘。此藥是通過純物理作用清腸通便，在機體內不分解、不吸收、不代謝。通常可以長期使用。
2.乳果糖口服液：此藥主要是由半乳糖和果糖組成的，這個藥物可以增加大便的潤滑度，并且能夠增加大便的軟度，增加排便的體積，減少糞便和腸道的摩擦，從而起到緩解便秘的作用。通常也可以長期應用。大劑量應用時可能會出現惡心、嘔吐等不良反應。
以上藥物均應在醫生指導下應用。若存在長期便秘的情況，建議及早就醫，在醫生的幫助下給予相關的措施。