白發(fā)是指頭發(fā)部分或全部變白，可分為先天性和后天性兩種。老年白發(fā)為老年人的一種生理變化。有些青年或中年人有白發(fā)現(xiàn)象，初起時(shí)只有少數(shù)白發(fā)，往后漸漸增多，尤其在顳部的白發(fā)往往較多。少數(shù)患者在短時(shí)期內(nèi)頭發(fā)變白。
治療白發(fā)可通過(guò)以下兩種方式進(jìn)行：
1.中藥
血熱偏盛型白發(fā)治療宜涼血烏發(fā)，可食用龍膽瀉肝湯；肝腎陰虛型可用滋水清肝飲；氣滯血瘀型可用通竅活血湯；心脾兩虛型可用歸脾湯加減。
2.食療
在醫(yī)生建議下酌情使用維生素、葉酸，也可用中藥何首烏、桑椹子、枸杞子等泡水服，或多食核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎之品，均有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
1.黑芝麻、取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用。枸杞子制作方法食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可仙人粥.制作方法：何首烏30～60克紅棗5枚紅糖10克粳米60克