拉肚子一般指的是腹瀉，一喝牛奶就腹瀉原因很多，常見(jiàn)的原因有乳糖不耐受、牛奶過(guò)敏、消化不良等。
1.乳糖不耐受：由于人體缺少乳糖酶或者乳糖酶的活性降低，導(dǎo)致乳糖吸收不良，產(chǎn)生大量的氣體和有機(jī)酸，刺激腸黏膜，腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起腹脹，腸道內(nèi)滲透壓增高，腸道水分變多，引起腹瀉。
2.牛奶過(guò)敏：牛奶被機(jī)體當(dāng)作抗原，引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)鼻子癢、皮疹、打噴嚏、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
3.消化不良：牛奶是一種高蛋白食物，難吸收，對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定刺激，對(duì)于本身有消化不良或胃腸道功能差的人來(lái)說(shuō)，飲用牛奶易引發(fā)胃腸道痙攣，出現(xiàn)一喝牛奶容易引起腹瀉的癥狀。
一喝牛奶就腹瀉還有其他因素，及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。
喝牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、蛋白質(zhì)過(guò)敏、胃腸功能減弱等有關(guān)系。
牛奶中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等營(yíng)養(yǎng)元素，牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但部分人群喝牛奶會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，主要原因包括：
1.乳糖不耐受，由于乳糖酶缺乏，導(dǎo)致乳糖在小腸粘膜不能被分解吸收，從而導(dǎo)致腸內(nèi)的乳糖含量過(guò)高，因此引起腸內(nèi)的水分重吸收，從而會(huì)誘發(fā)腹瀉的癥狀。日常生活中，可以飲用去乳糖的舒化奶，從而緩解乳糖不耐受的情況；
2.蛋白質(zhì)過(guò)敏，若個(gè)人的體質(zhì)對(duì)牛奶蛋白有過(guò)敏反應(yīng)，一喝奶制食品或豆制食品后，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮疹等癥狀；
3.胃腸功能減弱，胃腸功能減弱的人群，如果飲用冷牛奶之后容易引起拉肚子，這種情況下注意飲用溫?zé)岬呐Ｄ蹋菹⒁欢螘r(shí)間，胃腸道功能的紊亂情況可能會(huì)得到調(diào)整。
日常生活中建議牛奶熱過(guò)后飲用，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下明確病因并針對(duì)性治療。