每天拍打肺部的好處是能夠加快身體的血液循環(huán),還能夠增強(qiáng)心肺功能,需要注意掌握正確的方法。
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每天拍打肺部的好處

方法(1)

每天拍打肺部的好處是能夠加快身體的血液循環(huán),還能夠增強(qiáng)心肺功能,需要注意掌握正確的方法。

1.加快身體的血液循環(huán):每天拍打肺部通常能夠加快胸部的血液循環(huán),對于改善咳嗽咳痰等癥狀,能夠起到一定的輔助作用。

2.增強(qiáng)心肺功能:拍打肺部還能夠疏通肺部經(jīng)絡(luò),有助于改善心肺功能,可以使呼吸變得更加順暢,能夠促進(jìn)肺內(nèi)毒素的排出,從而減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,但是具體的效果也是因人而異。

拍打肺部的時候,要注意掌握正確的方法,可以用雙手握空拳,從上到下拍打肺部,每天需要堅持30分鐘左右,盡量避免力度太大,否則有可能會造成原組織損傷,從而產(chǎn)生不良的影響。平時要保持健康的生活習(xí)慣,可以經(jīng)常到戶外參加營養(yǎng)運動,多呼吸新鮮空氣,對呼吸系統(tǒng)會有很多好處,盡量避免抽煙。

方法(2)

每天拍打肺部沒有好處,存在痰多、粘稠表現(xiàn)的人群可以拍背。

每天拍打肺部,沒有明確的好處。肺部主要包括氣管和支氣管、肺泡等組織,健康人群不需要通過拍打肺部來提升肺功能,存在肺部基礎(chǔ)疾病的人群也不能通過拍打肺部而得到治療,沒有相關(guān)權(quán)威文獻(xiàn)或臨床病例能夠證明拍打肺部存在治療功效。

僅僅是存在痰多、粘稠表現(xiàn)的人群,可以通過拍背來促進(jìn)痰液咳出,而不是進(jìn)行拍打。需要雙手做空心狀,對背部進(jìn)行反復(fù)輕拍。因此不建議正常人群對肺部進(jìn)行拍打,如果力度不當(dāng)還可能導(dǎo)致咳嗽、胸痛等癥狀。

方法(3)

正常人群拍打肺部是否有好處并無科學(xué)依據(jù);針對于臥床老人、或者肺感染等痰多患者,適當(dāng)拍打肺部可以輔助痰液排出。

一般可以使用空心手掌,按從下到上的順序拍打背部。拍打背部可以促進(jìn)痰液排出,還能有效促進(jìn)局部血液循環(huán)。同時,必須注意力度,力量太大容易損傷肌肉及其他軟組織。尤其是患有骨質(zhì)疏松癥的老年人,用力拍打會導(dǎo)致肋骨骨折。

拍打肺背部能在部分患者中起到很好的輔助治療作用,但患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺部不適癥狀時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診明確病情,進(jìn)行規(guī)范的治療及必要的康復(fù)指導(dǎo)。

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