糖尿病患者的日常保健是需要將“五駕馬車”(用藥、飲食、運動、監測、教育)落實到位。
1.用藥:遵醫囑選用正確的降糖藥物。需要注射胰島素的患者應掌握規范的胰島素注射技術。
2.飲食:應提倡健康飲食和均衡飲食,控制每日總攝入熱量,并注意營養搭配。
3.運動:適量的運動有利于提高機體活力,也有助于控制血糖。
4.監測:應注意血糖監測,血糖過高會引起多器官及血管壁損傷,嚴重時可引起酮癥酸中毒或高血糖-高滲性昏迷。血糖高的患者也更容易并發低血糖,因此血糖監測十分重要。
5.教育:需要患者不斷提升對糖尿病的認知,采用正確的心態和生活方式去面對。
糖尿病患者應嚴格控制飲食、合理搭配、清淡飲食、少吃多餐,適度運動,遵醫囑合理規范用藥,以便能較好的控制血糖。隨時觀察病情變化及監測血糖,如有不適須及時就醫,以免延誤病情。