上火又叫熱氣，和很多因素有關。中醫認為人體陰陽失衡，體質內火旺盛，就會上火；除此，還有經常吃肉、應酬喝酒、暴飲暴食，或熬夜、工作壓力大，脾氣暴躁也很容易引起上火。有上火癥狀如咽喉腫痛、口腔潰瘍、舌紅苔黃、身熱煩躁、大便干小便黃等，不及時治療，很易引起系列炎癥，導致不得不應用抗生素。所以當上火出現時，及早用些胖大海、菊花、金銀花等，及時治療，緩解上火癥狀，避免病情惡化。金銀花是不錯的去火藥。尤其是現代醫學提取的金銀花口服液，綠原酸含量高，同時口服液劑型本身就起效快，所以比較符合現代人的快節奏生活，能快速降火。
上火了并沒有降火最快的方法，出現了上火，建議通過飲食進行調節，另外也可以通過藥物治療。
如果上火不是特別嚴重，建議通過飲食調節，可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜等。應該注意避免吃容易引起上火的食物，比如辣椒、麻椒等。
如果上火比較嚴重，通過飲食調節效果不明顯，建議去醫院的中醫科就診，可以進行辨證論治，在醫生的指導下使用一些降火的藥物，比如黃芩、黃連、梔子等。
患有上火應該要注意多喝水，盡量的不要吃偏熱性的食物，另外要注意養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，多去戶外做運動。
身體出現不適建議及時就診。