常吃龍眼是可以的。時下正是龍眼的上市季節(jié)，龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。而我們?nèi)讼胍泻脷馍?，就一定要血氣足。因此龍眼無疑是補氣補血的最佳品。
多吃龍眼有什么好處
?
熱點
龍眼不能夠吃太多，適當(dāng)吃龍眼有一定的好處。龍眼又叫桂圓，其味甘、性溫，具有開胃益脾、益氣養(yǎng)血、安神益智等功效，是冬季進(jìn)補的最佳食品。可是桂圓屬熱性，因此不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火，導(dǎo)致便秘等多種癥狀。
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