降低甘油三酯的方法有控制飲食、加強體育鍛煉、服用降血脂藥物、控制其他影響因素等。?
1.控制飲食：飲食對甘油三酯的影響很大。建議患者平時減少油脂及糖類的攝入，如肥肉、油炸食品、甜品等，多攝入膳食纖維豐富的食物，如菠菜、芹菜等蔬菜。?
2.體育鍛煉：平時可以通過加強體育鍛煉，來促進機體代謝，讓體內多余的脂肪消耗掉，促進甘油三酯的代謝。?
3.服用降血脂的藥物：常見的降脂藥物主要有貝特類，如非諾貝特、苯扎貝特等；他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；以及依折麥布、PCSK9抑制劑等。可在專業醫生的指導下進行服藥。?
4.控制其他影響因素：在藥物治療和生活方式干預的同時，還應該干預合并癥，如患者合并有糖尿病，應積極控制血糖。同時要注意藥物對甘油三酯的影響，如噻嗪類利尿劑（如氫氯噻嗪）、激素（如地塞米松）、β受體阻滯劑（如普萘洛爾等）有可能引起甘油三酯升高，應謹慎服用。?
若甘油三酯升高不見緩解，或伴有其他癥狀時，應及時前往醫院進行診治。?