治療打呼嚕的方法有物理治療、手術治療、其他治療等。
1.物理治療。當患者有打呼嚕癥狀且伴有較輕微的口干、記憶力下降、嗜睡等臨床癥狀，或者有心腦血管疾病、年齡較大等伴有手術禁忌證時，首選的治療措施是無創正壓通氣治療。
2.手術治療。手術治療的方法主要是減輕和消除呼吸道堵塞，防止出現軟組織的塌陷等，主要的手術方式有腺樣體切除、鼻甲部分切除、腭垂體咽成形術等，主要手術方式的選擇，應在專業外科醫師評估后制定。
3.其他治療。對患者睡眠進行培訓，讓其側臥位睡覺等；囑托患者佩戴口腔矯正器等。
如打呼嚕嚴重，可及時就醫診治。
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