患者在發(fā)熱時(shí)日常三餐飲食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，多吃流質(zhì)和半流質(zhì)食物，早晨可以喝大米粥、小米粥、雜糧粥、豆?jié){、素餡包子等，配以青炒的小菜或泡菜，既能夠補(bǔ)充膳食纖維，又容易消化吸收，不會(huì)造成腹脹、腹瀉、消化不良等現(xiàn)象。
午餐和晚餐時(shí)，可以吃西紅柿雞蛋面，西紅柿含有豐富的維生素，雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，能夠有利于消化，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，也可以吃花卷、饅頭，配炒青菜。
發(fā)熱患者還要注意，不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食品，以免引起消化功能紊亂，多休息，不熬夜，保證充足的睡眠，多喝溫開水或淡鹽水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外發(fā)熱患者伴有感冒癥狀時(shí)，還可以配合藥物治療，口服感冒靈顆粒等抗感冒的藥物，能夠治療和緩解感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞等癥狀，若是體溫超過38.5℃，也可以口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥物。
發(fā)燒三餐吃什么最好
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熱點(diǎn)
對(duì)于發(fā)燒的患者，一日三餐，不僅要營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足營(yíng)養(yǎng)需求，增加食欲。在早餐可以吃些清淡為主的小米粥、紅豆粥、西紅柿雞蛋面，配合一些果汁：蘋果汁、黃瓜汁、西瓜汁等。禁忌吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物，體內(nèi)高溫很容易使蛋白質(zhì)發(fā)生變性的情況，蛋白質(zhì)不容易消化和吸收，所以在發(fā)燒期間不要吃雞蛋和喝牛奶為好。
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