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油茶面的功效與作用

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方法（1）

油茶面又名油炒面，通過翻炒制作而成，為中國特色傳統小吃，其含有豐富的碳水化合物、纖維素、蛋白質和其他微量元素，具有增強營養、潤腸通便、防脫發的功效。增強營養：油茶面主要材料為小麥粉，小麥粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維素和糖分，這類成分為人體所需營養物質，可為人體補充豐富營養。潤腸通便：通常油茶面中含有果仁、芝麻、花生等食物，這類食物含有較多油脂成分，油脂可改善便秘，促進糞便排除，起到潤腸通便的目的。防脫發：油茶面所含生物素可緩解因身體虛弱、早衰等因素引起的脫發問題。

方法（2）

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