腎虛如果程度比較輕微的話，可以通過禁欲去觀察是否能夠恢復，建議要一個月左右最少，因為腎是封藏我們的先天精氣的是我們的先天之本，它是要靠后天的。臟腑和氣血津液去充養他。如果在氣血損傷損耗的程度下情況下，無以充養，先天才會發生腎虛，腎氣不足的表現，所以腎虛相對是一個程度比較深的一個問題。如果進行一兩個月的一個調整修養還是不能完全緩解癥狀的話，就要積極的進行一個藥物治療，及時的補充，慎重的不足。也就是說，有的腎虛并不能通過休息休養，進行一個改動，達到一個改善。就算輕度的可以改善，也要觀察一個比較長的時間，最少是1到2個月。
腎虛后禁欲多久能恢復
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健康
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