產(chǎn)后舌苔白厚多數(shù)是由于飲食過于油膩或者營養(yǎng)過剩或者是吃甜食面食過多,導(dǎo)致身體濕氣重或者是胃火大的原因引起的。
所以調(diào)理方面,第一、現(xiàn)在人一般都營養(yǎng)充足,產(chǎn)后不必要過度的補(bǔ)充營養(yǎng),只要奶水充足,身體無不適,正常飲食即可,不要吃太多油膩的食物,尤其是排骨以及油炸食品。第二、藥物方面,如果身體濕氣重,可以應(yīng)用參苓白術(shù)丸等藥物調(diào)理,也可以用陳皮、茯苓、荷葉等泡水喝,如果胃火大,這種通過調(diào)節(jié)飲食,多喝水,應(yīng)該就可以緩解,必要時可以用菊花,山楂等泡水喝,第三、平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,通過運(yùn)動可以促進(jìn)身體代謝,調(diào)節(jié)脾胃功能,而且有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。