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免疫功能紊亂用什么方法可以調理

免疫功能紊亂調理的方法主要是要保證生活有規律,要保持樂觀的情緒和正常的心態,避免過度勞累。

同時,在飲食上要給予優質蛋白、低脂肪、低糖、富含維生素和鈣的食物。要忌食海鮮以及辛辣、刺激性的食品,要戒煙酒。

人體各種機能只有達到一種平衡的狀態,才能夠保證健康。在補充營養的過程中,要注意均衡營養,保證機體的免疫能力。

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