一般情況下腰部疼痛，主要是以平常休息為主，或者可以以不引起疼痛的體位來進行休息。
一般情況下腰部疼痛，主要是由于腰部肌肉損傷，微循環不好，肌筋膜炎引起。這種情況下，平躺可以有效的緩解腰部肌肉拉伸情況，有利于微循環恢復，緩解疼痛癥狀。但對于部分深層的肌肉，平躺體位時，反而處于緊張或者拉伸狀態。需要進行體位調整，以不引起疼痛或者酸脹不適為主。同時，需要及時進行相關的治療，推拿按摩，理療治療等方式進行修復和治療。
腰疼是平躺好還是側躺好
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健康
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