獻(xiàn)血后來了月經(jīng)其實(shí)不用特殊處理,但是一定要注意保護(hù)自己,不要受感冒,不要受風(fēng)寒,也不要過多的劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。
最常見的是通過補(bǔ)充鐵劑和維生素C來進(jìn)行治療,常見的鐵劑有多糖鐵復(fù)合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等,可以選擇一種對(duì)胃腸道刺激比較小的,配合維生素C一起使用。同時(shí)飲食方面要多吃點(diǎn)新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果,新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動(dòng)物的肝臟等等,富含維生素C的水果主要是指蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等等。