胃腸消化不好，老是脹氣，在發病期間可以口服增強胃腸蠕動藥物，消化酶制劑，助消化，改善不適癥狀。平時要多注意，保持良好的飲食習慣和生活習慣，避免不適癥狀的反復發作。
要少吃多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，不要吃夜宵。多吃軟易消化食物，多吃水果蔬菜，補充膳食纖維。避免攝入辛辣、油膩、油炸等刺激性食物。不要抽煙，不要喝酒。不要吃咖啡，濃茶，碳酸飲料等飲品。在飯后需要適當的活動，有利于食物的消化吸收。如果癥狀仍反復發作，則需要積極的掛號消化內科專科治療。
腸胃消化不好老是脹氣怎么辦
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健康
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