在坐矮板凳的時候，身體需要向前過度的傾斜，會導致腰部肌肉過度拉伸。在長時間反復刺激的情況下，會引起豎脊肌出現相應的勞損癥狀，引起腰部疼痛。
主要是以腰骶部和腰中部疼痛酸脹為主，通常適量活動、休息、熱敷、推拿按摩等方式治療以后就可以快速的恢復。而對于反復出現疼痛癥狀，就需要考慮有無腰肌勞損情況，需要及時進行理療、針刀等改善微循環和松解軟組織的治療。
為什么坐矮板凳腰疼
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健康
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