孕婦有以下方法，做到養肝護肝。女性在孕期要做好養肝方面的工作，能夠提高胎兒的免疫力，同時還有利于脾胃對食物的吸收，有利于肝臟排毒。孕期養肝可以從食療著手，孕婦使用紅棗不僅能夠很好的補血，還有養肝的作用。枸杞有保護肝細胞的效果，同時多喝枸杞水或湯類物質能夠更好的改善孕婦肝功能。孕婦期多吃補鐵的食物，如菠菜，能夠更加的清理腸道，有利于五臟的恢復。
同時，孕期要注意多休息，保護肝臟，因為勞累以后肝臟特別容易受損。再次要早點睡覺，不能熬夜，熬夜對肝功能是有很大的損害。
孕婦如何養肝護肝
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健康
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