跑步對于幫助降低高血脂病人的血脂和膽固醇是有一定好處的。
因為跑步可以幫助減輕體重，是有利于高脂血癥的病人降低血脂的。
除了要加強運動減輕體重之外，高脂血癥的患者一定要注意嚴格忌口，不要吃太油膩的食物。
另外還要同時使用一些降脂藥物，例如說他汀類的降脂藥包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等等，另外還有非諾貝特或者是阿昔莫司等降脂藥物都是有利于降低血脂的。
高脂血癥的人做運動要注意，要進行有氧運動也就是慢跑、快步走等等都是有利于幫助降低血脂。盡量不要去做劇烈的無氧運動。
跑步可以降血脂和膽固醇嗎
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健康
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