感冒好差不多了,鼻音很重,應該是一種正?,F象,也是感冒恢復的一種現象。
注意觀察一下身體情況,只要感冒恢復了,身體沒有異常問題,慢慢就會消除的,一般在7到10天以后就會正常。注意多吃一些蔬菜水果,都喝一些流食,多吃一些清淡的蔬菜比較好,應該盡量的調整下周圍環境不要去灰塵環境,也不要去煙塵環境,合理的避免吸二手煙,注意多吃一些清淡的食物,促進營養恢復,促進身體健康比較好。保證睡眠,生活有規律也是很重要的,注意合理的鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,不要吃油膩辛辣的食物,觀察一下大小便,觀察一下體溫以及血壓、血糖問題。注意調整一下身體習慣合理的增強免疫力很重要,按時睡眠、按時吃飯、按時休息,調整一下睡眠情況,不要熬夜,也不能過度緊張,調整一下心態。