感冒好差不多了,鼻音很重,應(yīng)該是一種正常現(xiàn)象,也是感冒恢復(fù)的一種現(xiàn)象。
注意觀察一下身體情況,只要感冒恢復(fù)了,身體沒有異常問題,慢慢就會消除的,一般在7到10天以后就會正常。注意多吃一些蔬菜水果,都喝一些流食,多吃一些清淡的蔬菜比較好,應(yīng)該盡量的調(diào)整下周圍環(huán)境不要去灰塵環(huán)境,也不要去煙塵環(huán)境,合理的避免吸二手煙,注意多吃一些清淡的食物,促進(jìn)營養(yǎng)恢復(fù),促進(jìn)身體健康比較好。保證睡眠,生活有規(guī)律也是很重要的,注意合理的鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,不要吃油膩辛辣的食物,觀察一下大小便,觀察一下體溫以及血壓、血糖問題。注意調(diào)整一下身體習(xí)慣合理的增強(qiáng)免疫力很重要,按時睡眠、按時吃飯、按時休息,調(diào)整一下睡眠情況,不要熬夜,也不能過度緊張,調(diào)整一下心態(tài)。