想促進(jìn)分娩發(fā)動,可以進(jìn)行一些體育鍛煉,比如散步、爬樓梯。
但是要注意運(yùn)動方式,不能過于激烈,以免摔倒出現(xiàn)胎膜早破的現(xiàn)象,危害胎兒和孕婦的健康,分娩前要進(jìn)行檢查,b超的檢查,如果羊水過少或存在臍帶繞頸的情況,可以剖宮產(chǎn),以免寶寶出現(xiàn)異常,在分娩后要注意休息,不能讓身體受寒,多吃一些有營養(yǎng)的食物,有利于恢復(fù)。同時,最有效的辦法是刺激乳頭,可以定程度促進(jìn)子宮的收縮,誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放,導(dǎo)致子宮收縮加快分娩的發(fā)動和生產(chǎn)。同時,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,這樣才可以保證產(chǎn)婦和胎兒的安全。