被窩里量體溫,體溫不會(huì)差別太大,就跟我們穿衣服測(cè)量體溫一樣,體溫差別不會(huì)太大的。
人體的正常體溫在36攝氏度到37攝氏度左右,超過(guò)37.3攝氏度就是發(fā)燒了。一般低燒時(shí)我們可以選擇物理降溫,比如額頭貼降溫貼、冰塊冷敷、溫水擦浴等等;體溫超過(guò)38.5攝氏度的時(shí)候,我們要及時(shí)的服用退燒藥物,特別是兒童,要防止發(fā)燒引起的高熱驚厥。另外,在使用物理降溫以及服用退燒藥的作用下,體溫沒(méi)有得到有效的改善,我們還需要及時(shí)的去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用相對(duì)應(yīng)的治療措施或者服用其他的藥物,使癥狀得到控制,疾病得到治愈。
在感冒發(fā)燒期間要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食要清淡一些,不能吃太過(guò)辛辣刺激的食物。