腳后跟凍腫了之后，建議要立即脫離寒冷的環境，可以在局部進行適當的按摩以及熱敷，以促進局部的血液循環，加速局部的腫脹消退。
如果局部凍傷之后伴有局部明顯的皮膚蒼白或者是皮膚感覺障礙的，則大多是出現了局部的凍瘡，這種情況建議可以在局部外用凍瘡膏進行治療，可以在局部進行一些熱療以促進恢復，如磁熱療法等等。
如果在凍傷了之后，伴有局部明顯的皮膚潰瘍或者是皮膚發黑的，大多出現了嚴重的血液功能障礙，這種情況建議要經常到醫院的相關專科完善檢查之后，再積極進一步的對癥支持治療。
腳后跟凍腫了如何快速消腫
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健康
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