總是出現上火根治的辦法，可以從用藥和日常生活兩個角度去分析。
總上火的話，一般來講患者通常存在陰虛火旺或者火熱內盛的體質，那么在用藥上可以選擇滋陰、降火或者清火、解熱的中藥或中成藥來治療，當然具體的藥物選擇需要在中醫生面診之后，四診合參，對癥用藥。在用藥治療期間，飲食要注意清淡，杜絕麻辣、油炸、刺激、油膩以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能過饑、過飽，情緒要控制平和，不能生氣，不能過度思慮，另外，最好配合適當的體育鍛煉來增強身體素質，可以達到治病與防病的目的。
老上火是怎么根治
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健康
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