總是出現(xiàn)上火根治的辦法,可以從用藥和日常生活兩個(gè)角度去分析。
總上火的話,一般來講患者通常存在陰虛火旺或者火熱內(nèi)盛的體質(zhì),那么在用藥上可以選擇滋陰、降火或者清火、解熱的中藥或中成藥來治療,當(dāng)然具體的藥物選擇需要在中醫(yī)生面診之后,四診合參,對(duì)癥用藥。在用藥治療期間,飲食要注意清淡,杜絕麻辣、油炸、刺激、油膩以及其他肥甘厚味,三餐要均衡,不能過饑、過飽,情緒要控制平和,不能生氣,不能過度思慮,另外,最好配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì),可以達(dá)到治病與防病的目的。