壓腿筋傷了快速恢復，可需給予充分的休息，限制活動，局部熱敷，烤燈照射，推拿按摩，讓局部肌肉韌帶放松，促進血液循環，利于恢復。如果疼痛較重，可給予完善局部的超聲和磁共振檢查，必要時可給予口服非甾體消炎止痛藥物，局部涂抹扶他林軟膏以及外用膏藥等處理。在日常生活中需注意避免受涼，在鍛煉活動前后需給予充分的熱身拉伸，避免肌肉韌帶損傷，如果疼痛較重，需及時恢復，可給予局部藥物封閉注射起效較快，療效較好。
壓腿筋拉傷了怎么快速恢復
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健康
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