一換季就感冒多是由于我們的體質較差，免疫力較弱，不能抵抗細菌或者病毒以及其它病原體的感染而出現了感冒。在換季就感冒的情況下，我們首先要提高自身的免疫力，增強體質，另外要做好防護工作。平常我們可以通過一些適量的體育運動來增強體質，提高免疫力，從而減少細菌病毒或者其他病原體感染。另外，我們可以做好個人防護，外出時要帶好口罩，回家后要勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，可以有效的預防感冒的發生。另外，在流感高發期來臨前的1到2個月及時地接種流感疫苗。可以有效的預防流感病毒的感染，流感疫苗的有效作用可以維持一年左右，建議每年接種一次。
為什么一換季就感冒
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健康
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