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跑步后小腿筋疼是怎么回事

跑步以后,小腿的筋疼。可能是肌肉或者韌帶拉傷、勞累過度等情況導(dǎo)致的。

可以去醫(yī)院的骨科檢查一下,看一下疼痛的具體部位和原因。看一下肌肉拉傷的程度,有沒有比較重要的肌肉或者是肌腱韌帶拉傷。如果是拉傷、腫脹嚴重的話。可以做一下磁共振,看一下受傷的程度。比較輕的話,一般用冰塊兒冷敷兩天,休息一段時間就可以緩解。不要跑步時間太長,太劇烈。

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