糖尿病人可以喝脫脂牛奶。
全脂牛奶和脫脂牛奶的區別是脂肪含量不同。全脂牛奶的脂肪含量遠高于脫脂牛奶。脫脂牛奶主要有高蛋白和低脂肪的特點,可以有效補充人體所需要的蛋白。糖尿病人喝全脂奶,會加重高膽固醇血癥和心血管疾病的發生。也因此容易導致血壓升高,血脂異常。不利于血糖的控制,加重病情,也就是三高的出現。而脫脂牛奶可以更好的控制血脂和起到保護心血管的作用。補充蛋白的同時也減少了對血糖的影響。并且,奶制品便于攜帶。可以作為兩餐之間加餐二使用。方便,便捷而有效。另外。要在睡前一小時喝,更有利于睡眠。有利于防止夜間出現低血糖,增加胃的飽腹感,同時,有利于補充鈣,也更容易在夜間吸收鈣,同時,預防骨質疏松的好處。