身體有寒濕,多數(shù)是由于脾腎陽(yáng)虛的原因?qū)е碌模云綍r(shí)可以用艾草、生姜、陳皮、花椒等溫補(bǔ)性的中藥材泡腳,有利于去除體內(nèi)的寒濕。
當(dāng)然這種情況還可以通過以下的方法調(diào)理。一藥物可以選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八位益腎丸、脾腎兩助丸還單參苓白術(shù)丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝。
第二,平時(shí)飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,可以吃牛羊肉、雞肉等溫補(bǔ)性的食材。
第三,平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)身體的陽(yáng)氣,有利于去除體內(nèi)的寒濕。