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喝靈芝水可以降血壓嗎

喝靈芝水不可以降低血壓。

靈芝水的作用具有降低血脂、保護肝臟、抗腫瘤,改善冠狀動脈循環、改善心肌微循環等作用。可以對高血壓的患者起到輔助保健的作用。高血壓病的診斷標準是:非同日兩次測血壓,收縮壓大于等于140毫米汞柱和(或)舒張壓大于等于90毫米汞柱。高血壓病的患者,首先需要飲食控制,低鹽、低脂、低油的食物。少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量、油膩的食物。多吃綠色蔬菜和水果,多吃富含粗纖維和纖維素的食物。多吃富含優質蛋白的食物,比如深海魚、大蝦、雞蛋、牛奶等。此外還要戒煙戒酒,控制體重,經常參加體育鍛煉。如果血壓仍然偏高,則需要口服指南推薦的、長效的、緩釋的降壓藥物,并且要定期監測血壓,根據血壓的水平調整降壓藥物的用量。

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