運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肩部酸脹疼痛情況,主要是考慮運(yùn)動(dòng)過量,導(dǎo)致肩部相應(yīng)的筋膜、肌腱出現(xiàn)勞損。由于反復(fù)擠壓刺激,引起周圍微循環(huán)功能障礙,導(dǎo)致出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀,而出現(xiàn)相應(yīng)的酸脹、疼痛不適。
目前主要是通過理療、熱敷、外用膏藥的方式進(jìn)行改善和治療。平時(shí)注意肩部保暖,勞逸結(jié)合。在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),需要及時(shí)熱身以及運(yùn)動(dòng)后注意周圍組織推拿按摩,防止出現(xiàn)微循環(huán)功能受阻,導(dǎo)致癥狀加重而引起的酸脹情況。