游泳對于腎結(jié)石也是有好處,任何的運(yùn)動都會加強(qiáng)人體的新陳代謝,新陳代謝一旦加快,那么最終的代謝產(chǎn)物生成量也會增多。
人體的各種代謝,最終都會產(chǎn)生水,那么運(yùn)動后都會產(chǎn)生更多的尿液,產(chǎn)生更多的尿液,就有更大的機(jī)會將微小的結(jié)石排出體外,而且還會相對的稀釋尿液,防止結(jié)晶物質(zhì)析出,導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。所以不管是游泳還是其他的運(yùn)動,都是對預(yù)防腎結(jié)石是有益處。而且這樣如果有結(jié)石的患者,建議多喝水,因?yàn)槎嗪人部梢援a(chǎn)生更多的尿液,以防止結(jié)石的產(chǎn)生。如果是特殊成分的結(jié)石,那么就要少吃相應(yīng)成分的營養(yǎng)物質(zhì),比如尿酸鹽結(jié)石的患者就要少吃富含嘌呤的食物。