游泳對于腎結石也是有好處,任何的運動都會加強人體的新陳代謝,新陳代謝一旦加快,那么最終的代謝產物生成量也會增多。
人體的各種代謝,最終都會產生水,那么運動后都會產生更多的尿液,產生更多的尿液,就有更大的機會將微小的結石排出體外,而且還會相對的稀釋尿液,防止結晶物質析出,導致結石的發生。所以不管是游泳還是其他的運動,都是對預防腎結石是有益處。而且這樣如果有結石的患者,建議多喝水,因為多喝水也可以產生更多的尿液,以防止結石的產生。如果是特殊成分的結石,那么就要少吃相應成分的營養物質,比如尿酸鹽結石的患者就要少吃富含嘌呤的食物。