感冒了,不要喝茶水,可以適當的喝一些白開水比較好。
注意飲食清淡,感冒期間應該是身體比較虛弱的時候,也是腸胃功能比較弱的時候,不要吃油膩的食物,適當的使用些感冒藥比較好。
觀察一下身體情況,如果感冒比較嚴重,引起其他的并發癥,需要到醫院檢查一下,合理的輸液打針治療。
觀察一下身體情況有沒有異常的慢性病,高血壓、高血糖或者是腸胃疾病。調整飲食習慣,合理的促進身體免疫力,促進感冒恢復是很重要的,不要過度勞累,也不要過度緊張。感冒期間不能喝酒,也不能吸煙,不要吃辛辣的食物,不要吃燒烤、火鍋等食物,調整合理的休息,促進身體健康是很重要的,不要太緊張。
可以觀察一下身體情況,如果身體健康,沒有什么其他疾病,還是可以睡著的,注意調養合理的保證身體健康,保證睡眠。