感冒了,不要喝茶水,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水比較好。
注意飲食清淡,感冒期間應(yīng)該是身體比較虛弱的時(shí)候,也是腸胃功能比較弱的時(shí)候,不要吃油膩的食物,適當(dāng)?shù)氖褂眯└忻八幈容^好。
觀察一下身體情況,如果感冒比較嚴(yán)重,引起其他的并發(fā)癥,需要到醫(yī)院檢查一下,合理的輸液打針治療。
觀察一下身體情況有沒有異常的慢性病,高血壓、高血糖或者是腸胃疾病。調(diào)整飲食習(xí)慣,合理的促進(jìn)身體免疫力,促進(jìn)感冒恢復(fù)是很重要的,不要過度勞累,也不要過度緊張。感冒期間不能喝酒,也不能吸煙,不要吃辛辣的食物,不要吃燒烤、火鍋等食物,調(diào)整合理的休息,促進(jìn)身體健康是很重要的,不要太緊張。
可以觀察一下身體情況,如果身體健康,沒有什么其他疾病,還是可以睡著的,注意調(diào)養(yǎng)合理的保證身體健康,保證睡眠。