輕度高血壓不吃藥，通過生活調理也可以降低的。
臨床可以通過生活上作息規律、低鹽低脂飲食、控制體重、戒煙戒酒、多運動等方式調整血壓。如經生活調理3到6個月，血壓仍不能達正常水平，則應該在醫師指導下，通過口服降壓藥物調整血壓。目前，高血壓病的病因尚不明確。一般認為與長期精神緊張、過度肥胖、吸煙及遺傳等因素有一定的相關性。而機體交感內分泌系統與腎素血管緊張素醛固酮系統的過度激活，是導致血壓增高的重要發病機制。長期血壓過高或血壓控制不良，容易導致心腦腎等靶器官損害，也是引起血管動脈硬化的主要原因之一。臨床對經生活調理不能達正常水平的高血壓患者，應該及時在醫師指導下，通過口服降壓藥物調整血壓。