成年人一般睡覺的時間沒有一個固定的時間段，比如有些成年人睡五個小時就可以滿足睡眠，而患者的睡眠質量特別好，但是有些人可能睡八個小時還是睡不醒，還不能夠滿足第二天工作學習的需要。
所以，睡眠的時間長短，因人而異。有些人睡眠時間長，或者是比較短，可能和成年人的睡眠規律有一定的聯系。
比如患者直接進入深睡眠，淺睡眠比較少，可能用的時間相對較少，比如睡五六小時就能夠滿足第二天的生活需要。但是有些人淺睡眠比較多，深睡眠少，可能睡眠需要的時間就比較多。
成年人睡眠應該根據睡眠質量進行判斷，如果有異常，可以進行呼吸睡眠監測，監測患者睡眠的時間質量如何，在家里診斷。
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