肩膀肌肉拉傷,絕大多數(shù)要2到3周才能夠恢復(fù)正常,如果局部拉傷情況較嚴(yán)重的,有可能要到傷后的6到8周才能夠完全恢復(fù)。
在出現(xiàn)肩膀肌肉拉傷之后,早期建議要盡量多休息,減少肩關(guān)節(jié)的過度功能活動(dòng),尤其是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等等。可以在局部外用云南白藥噴霧劑或者外貼麝香壯骨膏,骨通貼膏,萬通筋骨貼等等進(jìn)行通絡(luò)止痛治療。也可以口服一些活血散瘀的中藥以及中成藥,促進(jìn)局部的淤血消散,如大活絡(luò)膠囊,瘀血痹片。活血舒筋湯等等。也可以在局部進(jìn)行理療以起到舒筋通絡(luò)的作用,如中藥封包治療等等。