肌肉拉傷之后,一般要在傷后的2到3天開始進(jìn)行局部的熱敷。
通過熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),以加速局部的淤血腫脹消退。在出現(xiàn)肌肉拉傷之后,早期都要在局部進(jìn)行冷敷治療,通過冷敷可以收縮局部的血管,以預(yù)防局部腫脹的進(jìn)行性加重。建議傷后早期要盡量多休息,減少局部的過度功能活動,可以在局部外用云南白藥噴霧劑或者問貼麝香壯骨膏、骨通貼膏、萬通筋骨貼等等進(jìn)行通絡(luò)止痛治療。也可以在局部進(jìn)行一些相關(guān)的理療以起到舒筋通絡(luò)的作用,如中藥封包治療、磁熱療法等等。此外,還可以到醫(yī)院的專科進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療,如針灸、按摩等等。