32歲血壓高應(yīng)當(dāng)進(jìn)行生活方式的干預(yù),結(jié)合降壓藥物來(lái)控制高血壓。
生活方式的干預(yù)包括幾個(gè)方面:減輕體重。體重降低對(duì)改善胰島素抵抗,糖尿病,血脂異常和左心室肥厚都有好處。減少鈉鹽攝入,暫膳食中80%的鈉鹽來(lái)自烹調(diào)用鹽和各種腌制品。所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽,每人每日食鹽量不超過(guò)六克,補(bǔ)充鉀鹽。每日吃新鮮的蔬菜和水果,減少脂肪攝入,少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,戒煙限酒,增加運(yùn)動(dòng),減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡。藥物治療方面,目前常用的五大類降壓藥物,包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體阻斷劑、β受體阻斷劑、鈣通道阻斷劑以及利尿劑。