血壓高喝茶葉有一定的影響。
茶葉中含有咖啡因,服用后可能會(huì)引起心跳加快,血壓升高。因此,高血壓患者不建議喝太多茶或者喝濃茶。此外,高血壓患者還應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整飲食,增加運(yùn)動(dòng)以及服用降壓藥物來(lái)治療高血壓。在飲食方面,應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入,膳食中約80%的鈉鹽來(lái)自烹調(diào)用鹽和各種腌制品,所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽,每人每日食鹽量不超過(guò)六克,補(bǔ)充鉀鹽。每次多吃新鮮的蔬菜和水果,減少脂肪的攝入,少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。在運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)當(dāng)采取合適的有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,健身操,快走,慢跑,太極拳等等。這些方面在聯(lián)合正規(guī)的降壓藥物治療,一起起到協(xié)同控制血壓的作用。