吃肉不容易消化。
如果一次吃的太多就容易導致出現消化不良。平時注意盡量少量吃肉，吃肉的時候盡量搭配著一些其他的新鮮的蔬菜和水果，可以有效的促進腸胃的蠕動性，有利于促進消化吸收。同時注意吃肉的時候盡量將肉做的軟一些，也有利于消化吸收。如果吃肉吃的比較多，導致出現有腹脹等情況，則需要應用一些健胃消食的藥物和增加胃動力的藥物進行治療。
吃肉容易消化嗎
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健康
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