睡板床的時候睡得腰疼是因為睡板床的過程當中，長時間保持腰部的同一個姿勢，引起腰部肌肉軟組織勞損。
一般來說，如果腰痛的程度比較輕，持續時間比較短的話，應該注意休息，避免過度勞累、過度負重、過度運動，避免長時間的保持腰部的同一個姿勢，比如說久坐、久站、長時間睡覺，可以做一些腰部的康復理療相關治療，比如說針灸、推拿、按摩、熱敷，還可以做腰部的一些局部封閉治療。封閉治療可以明顯減輕腰部的疼痛癥狀，還可以佩戴腰部的護具進行保護，護具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活動范圍，減輕腰部的疼痛癥狀。如果腰痛的比較嚴重，或者持續時間比較長的話，還可以口服非甾體類的鎮痛消炎藥，比如說雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，還可以局部應用一些活血化瘀的膏藥，比如說云南白藥膏、消腫止痛膏。
當歸甘，辛，溫，歸肝經，心經和脾經。它的功效有補血活血，調經止痛，潤腸通便。對于女性而言，吃當歸的好處，首先可以用來調理月經，具有調月經，養肝血的功效。對于去除黃褐斑，老年斑有很好...…
胃癌微創手術后是否需要化療，要根據術后的病理報告分析以及其臨床分期，以及有沒有高危的復發因素等去判斷下一步的術后治療計劃。如果是比較早期的胃癌癌腫，還只是局限于粘膜層或者淺基層的生...…
青少年臉黑想要變白，首先應該做好防曬工作，這是第一步，也是非常重要的一步，因為紫外線對皮膚的損傷是非常致命的。有可能使皮膚變得越來越黑，所以我們要從化學防曬和物理防曬上入手，切實做...…
抑制宮縮的藥物一般對胎兒是沒有什么影響的。目前在中晚期主要抑制宮縮的藥物有硫酸鎂、利托君、阿托西班等。長期使用硫酸鎂時有可能會導致胎兒骨質疏松、引起電解質的紊亂等，需要定期監測，同...…
新生兒一天排幾次大便正常主要是根據喂養方式有關。寶寶是母乳喂養，可能排便的次數相對較多，可能排2到5次都是正常的。如果是奶粉喂養的話，排便次數會相對少一些，可能1到3次，這個也是根...…
喝豆漿胃酸，主要就是因為豆漿對胃黏膜造成了一定的損傷，導致胃壁細胞分泌胃酸過多引起的癥狀，同時也考慮患者本身就有胃部方面的疾病，如胃炎、胃潰瘍、食管炎等等。可以通過鋇餐或胃鏡檢查來...…
臨床上引起患者出現頭往上仰就暈的原因主要考慮以下幾個方面，首先要考慮患者出現了良性陣發性位置性眩暈。當頭往上仰的時候，患者就會出現耳石脫落，此時就能夠刺激半規管，出現前庭功能紊亂，...…
躺的時間久了，腰疼主要是腰部肌肉出現了勞損狀態而引起的疼痛。對于勞損狀態的緩解，首先要避免不良的生活習慣，例如，久站、久坐以及腰椎同一個姿勢保持時間過長等情況，都屬于容易引起腰肌勞...…
