每次吃完飯就想大便,這種情況多見于腸易激綜合癥、胃腸功能紊亂。
必要的時(shí)候可以通過腸鏡明確腸道具體情況,從而針對(duì)性治療。要多注意改善飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣,避免不適癥狀的反復(fù)發(fā)作。進(jìn)食要定時(shí)定量,切忌飽一頓,饑一頓。要清淡飲食,少吃辛辣、油膩、油炸等刺激性強(qiáng)烈的食物。多吃健脾養(yǎng)胃的食物,比如山藥、紅棗等。注意作息規(guī)律,不熬夜,避免過于勞累,多鍛煉身體,如跳廣場(chǎng)舞、練瑜伽、慢跑,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。