玉米赤小豆泡水喝具有利水去濕的功效，可以用于治療脾虛濕盛，或者濕熱困脾所導(dǎo)致的病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，薏米中含有硒元素和鐵元素，還含有多種維生素，而且還有祛斑美白的功效。赤小豆，因為它是紅色的，可以補血、補心、降血壓、降血糖、降血脂都有很好的作用。薏米和赤小豆更是絕好的組合搭配，能夠起到健脾和胃，消腫的功效。還具有補氣、去火、清熱利尿的作用，堅持食用可以改善皮膚干燥。但是需要注意的是，薏米和赤小豆都是寒涼的食物，不可以長期食用。
薏米赤小豆泡水喝的功效與作用
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健康
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