經(jīng)期吃桂圓一定要適量,吃多了可能會有活血通經(jīng),導(dǎo)致陰道流血增多或流血時間延長。
對月經(jīng)經(jīng)常推遲的女性來說,這些桂圓可以調(diào)整月經(jīng)的周期。桂圓學(xué)名龍眼,具有安心,凝神,補(bǔ)氣養(yǎng)血,益智補(bǔ)腦的功效。有失眠健忘,頭暈?zāi)垦#“Y的人可以經(jīng)常食用。女性在來月經(jīng)期間機(jī)體免疫力會有所下降,失血也會導(dǎo)致身體虛弱,可以吃一些滋補(bǔ)的食物或者水果,當(dāng)然是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A的。桂圓內(nèi)火相對比較重,可能刺激子宮內(nèi)膜導(dǎo)致月經(jīng)量增多。因此,在月經(jīng)期間不要吃太多,飲食方面也需要清淡溫和,減少辛辣刺激,已經(jīng)內(nèi)火偏重的食物攝入,如果出血量不是很多。也不是有很大影響的,建議注意休息就可。