石榴的功效與禁忌哪些
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健康
石榴里面富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強(qiáng)的抗氧化能力的，能清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)成分比較多，水分含量也多，能幫助補(bǔ)充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤(rùn)，起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｊ窈械呢S富的多糖成分具有明顯的收斂作用，對(duì)于大便干結(jié)的人是不適合食用石榴的，會(huì)加重病癥，導(dǎo)致不適。
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