中醫使白發變黑發的辦法有以下幾種：
一、清熱涼血法，主要適用于青少年的少白頭，如使用生側柏葉，桑葉等中藥煮水喝，
二、疏肝解郁法，主要適用于容易生氣上火，心情抑郁，壓力大等所導致的白發，可以口服一些具有疏肝解郁的中藥和中成藥，如加味逍遙丸等。
三、養血補腎法，適用于一些伴有腎虛、氣血不足，體虛乏力，早衰的白發，可以使用核桃，芝麻、桑葚，山藥，黑豆，枸杞等食物煮粥，或者是打粉沖水喝，日常作為食療的方法來用。
但是，不管哪一種方法，白發要變黑都需要3-6個月以上的時間。
白發中醫調理可以變黑嗎
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健康
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