鼻子堵塞、不通氣，可以通過使用鹽水沖洗、使用鼻子噴霧劑、蒸汽吸入、使用鼻通氣帶、保持室內濕潤等方式改善。具體分析如下：
1.使用鹽水沖洗：用溫鹽水進行鼻腔沖洗可以幫助清除鼻腔內的黏液和過敏原。需要注意的是，應前往正規的藥店或醫院購買鹽水，不要隨意自制，以免對鼻腔黏膜產生較大的刺激。
2.使用鼻子噴霧劑：非處方藥物類別中的鹽水噴霧劑或鼻腔交感神經興奮劑可以緩解鼻塞癥狀。但需注意遵循產品說明和建議的使用時間限制，以避免藥物依賴。
3.蒸汽吸入：進行蒸汽吸入可以通過濕熱的氣流，幫助舒緩鼻塞。可以在熱水中加入草藥或精油，或使用蒸汽吸入器。
4.使用鼻通氣帶：鼻通氣帶是一種貼在鼻子上的設備，可以擴張鼻腔，幫助暢通呼吸。
5.保持室內濕潤：保持室內濕度適當可以減少鼻腔干燥和充血，有助于減輕鼻塞。可以使用加濕器或用濕毛巾覆蓋暖氣散熱器。
需要注意的是，這些方法可能對輕度鼻塞癥狀有幫助，但如果癥狀嚴重或持續時間較長，應盡快就醫，以免延誤病情。