水土不服便秘吃什么藥
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健康
出現嚴重的水土不服便秘的情況，需要進行飲食調理，可以多吃含粗纖維的食物，多吃水果蔬菜，比如芹菜，菠菜等，有潤腸效果的水果有菠蘿，葡萄和香蕉，也可以多喝蜂蜜水，都能夠起到促進大便排出的作用。飯后避免久坐可以適當進行活動，可以以肚臍為中心，按順時針方向進行按摩，有助于促進胃腸道蠕動，能夠緩解便秘。如果嚴重可以服用蘆薈膠囊或麻仁丸等進行共同調理緩解便秘。出現嚴重的水土不服便秘的情況，需要進行飲食調理，可以多吃含粗纖維的食物，多吃水果蔬菜，比如芹菜，菠菜等，有潤腸效果的水果有菠蘿，葡萄和香蕉，也可以多喝蜂蜜水，都能夠起到促進大便排出的作用。飯后避免久坐可以適當進行活動，可以以肚臍為中心，按順時針方向進行按摩，有助于促進胃腸道蠕動，能夠緩解便秘。如果嚴重可以服用蘆薈膠囊或麻仁丸等進行共同調理緩解便秘。
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