番茄能祛斑嗎
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健康
西紅柿是有一定的祛斑效果的。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為維生素C倉庫。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。還有胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。多吃西紅柿，西紅柿含有多種維生素和微量元素，富含維生素B1、維生素C、維生素A、維生素B2、胡蘿卜素、鐵、鋅、鉀、鈣、磷、鎂、銅、碘等元素，以及有機酸、糖、蛋白質和纖維素，西紅柿是富含維生素C，而維生素C是能夠抑制黑色素，也能有效防止色斑，同時富含番茄紅素和谷胱甘肽，會使沉淀的色素減退的效果。
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